Blog #Coaching

Az étkezés nem pusztán testi szükséglet, hanem az önmagunkhoz való viszony tükre: az igényesség, a figyelem és az önszeretet egyik legfinomabb, mindennapi megnyilvánulása.

Hogyan lehet 2025-öt tudatosan lezárni, és egy reálisan felépíthető, magasabb minőségű 2026-ot elindítani önmagunkkal való valódi szembenézéssel?! Olvasd el...

Nagyon-nagyon boldog ünnepeket kívánok minden kedves ügyfelemnek és olvasómnak. 🎄✨

A karácsonyi magány nem azt jelenti, hogy egyedül vagy, hanem azt, hogy szükséged van kapcsolódásra — önmagaddal, másokkal, és azokkal az idősekkel is, akik csendben várják, hogy valaki észrevegye őket.

Ez a bejegyzés arról szól, hogyan kezeld a decemberi hajtást úgy, hogy ne égj ki — tervezéssel, priorizálással, segítségkéréssel, határszabással és önmagad szeretetével.

A december nem csupán egy hónap, hanem tükör: előhozza a varázst annak, aki szereti – és a régi sebeket annak, aki nem engedi meg magának szeretni.

A szorongó és az elkerülő gyakran azért találnak egymásra, mert egymás félelmeit aktiválják: az egyik közeledik, a másik távolodik — és ez az ellentétes ritmus egyszerre vonzó, romboló és csak akkor változik, ha mindkét fél felvállalja a saját mintáját.

A szakítás második gyásza: avagy az újrakezdések elvirágzása...

Amikor a külső önkifejezés a belső erő tükre - avagy Nőként az üzleti életben...

Az énmárka az, ahogyan hatást gyakorolsz a világra. Nem bújhatsz el mögötte – minden pillanatban üzenetet küldesz magadról. A kérdés csak az: büszke vagy arra, amit most képvisel(sz)?

A vállalkozásindítás legkritikusabb szakasza nem a kezdet, hanem a köztes káosz – amikor még csak formálódik a rendszer.

Az újrakezdés a veszteség után nem felejtés, hanem annak felismerése, hogy a szeretet és az erő, amit kaptunk, bennünk él tovább – és ebből születik meg az új életünk.