Gyakorlatilag az idei év eddig csak erről szólt. Teljesen megosztott lett a társadalmunk, óriási érzelmi reakciókat és idegi terhelést jelentve ez mindannyiunknak.
Mától azonban gyakorlatilag eldőlt, mi mentén zajlik a következő 4 évünk. És pont ezért nem árt most megállni egy pillanatra.
Mert a választás lezárult, de az együttélés most kezdődik igazán. Ugyanazokkal az emberekkel dolgozunk tovább. Ugyanazokkal a kollégákkal ülünk egy irodában. Ugyanazokkal a barátokkal beszélgetünk. És sok esetben ugyanazokkal az emberekkel nem értünk egyet. A kérdés már nem az, hogy ki mit gondol.
Hanem az, hogy hogyan tudunk egymás mellett működni így is.
Tudunk-e úgy jelen lenni, hogy nem akarjuk mindenáron meggyőzni a másikat? Tudunk-e határt tartani anélkül, hogy elvágnánk kapcsolatokat? Tudunk-e különbségek mellett is tisztelettel kapcsolódni? Ez már nem politikai kérdés. Ez érettségi kérdés.
És itt jön be az, amiről kevesebb szó esik: a saját működésünk. Mert a legtöbb feszültséget most nem maga a helyzet okozza, hanem az, ahogyan mi viszonyulunk hozzá: a folyamatos hírfogyasztás, a fejben újra és újra lejátszott viták, a „mi lesz most?” típusú spirálok, az irreális elvárások, hogy mindennek azonnal jobbnak kell lennie.
Ezek azok a pontok, ahol nagyon könnyű elveszíteni a stabilitást. Egy coaching folyamat pontosan ebben tud segíteni. Segít tisztábban látni, mi zajlik benned valójában, rendet tenni és kialakítani egy olyan mindennapi működésmódot, ami minket segít. Különválasztani a tényeket az értelmezéseidtől. Észrevenni azokat a gondolati köröket, amik csak feszültséget termelnek. És talán a legfontosabb:
segít visszaadni a kontrollt a saját működésed felett.
A coaching nem a körülményeket fogja megváltoztatni, hanem azt, ahogyan bennük jelen vagy. Ezen túl pedig nagyon konkrét szinten is tud támogatni: át tudjuk nézni a mindennapjaidat, az időbeosztásodat, az energiamenedzsmentedet, akár a pénzügyi helyzetedet és mozgásteredet is. Meg tudjuk nézni mi az, amire valóban van hatásod, milyen lehetőségeid vannak ebben az új helyzetben és milyen kockázatokkal érdemes reálisan számolni.
Nem kell minden kérdésre most választ találni. De az számít, hogy hogyan működsz ebben az időszakban. Hogy belecsúszol-e a feszültségbe, vagy tudatosan felépíted a saját stabilitásodat függetlenül attól, mi történik körülötted.
Hosszú távon nem az fogja meghatározni a következő éveidet, hogy mi történt most, hanem az, hogy te mit kezdtél mindezzel.